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当早餐不油腻的时候,漂亮的蛋卷、面粉和鸡蛋
发稿时间:2020-03-26 10:09:53   来源:网络

当早餐不油腻的时候,漂亮的蛋卷、面粉和鸡蛋

现在这段时间在家每天休息,但一天三餐不能少,必须按时吃饭,但要适当控制好数量,不能按原来的量吃,因为最近活动量太小了。虽然早餐对于一天来说更重要,但是编辑仍然觉得越简单越好,可以节省时间,然后做其他事情,不能花所有的时间做饭,今天推荐给你的是很简单的鸡蛋蛋糕,味道很好,方法很简单,最适合吃早餐。如果家里有孩子,在他们做完之后就把他们卷起来,这样吃起来就更有趣了,孩子们也会非常喜欢他们。

早餐鸡蛋蛋糕

30克中筋面粉,20克低筋面粉,1个鸡蛋,半汤匙盐和2汤匙玉米油

[烹饪]:

1.准备各种原料和配料,将低面筋面粉和中等面筋面粉倒入面条碗中,用筷子拌匀。

2.将一个鸡蛋和适量的盐倒入面条碗中。

3.准备适量的水,然后慢慢倒入碗中,同时用手动打浆机搅拌均匀。

4.直到面糊搅拌均匀,没有干粉或小颗粒。

5.准备一个干净的平底不粘锅。在锅内加热后,用适量的玉米油刷一刷,然后将油涂在锅底。

6.打开小火,加热油。然后将1/3的面糊倒进平底锅,然后迅速摇动锅,把面糊往四面八方的锅底流动,然后用铲子把它摊开,使其尽可能薄。

7.放在一边后,用锅铲把鸡蛋饼翻过来,直到鸡蛋饼被煎到金黄色的两边。

8.同样的方法,所有面糊都用两面金黄油炸,然后用金黄油炸,然后放进盘子里冷却。

9.煎蛋蛋糕从上到下滚到嘴边,然后你需要把它们切成大小合适的小块,然后一个一个地放在盘子上。

美味的早餐鸡蛋蛋糕准备好,营养丰富,费时费力,喜欢匆忙早餐。有了一碗营养丰富的早餐粥,这是一顿丰盛的早餐,尤其是当孩子们早上上学时,他们经常这样做。

[烹饪技巧]:

1.中等面筋面粉也可直接使用。在面粉中添加盐不仅可以调味,而且能提高面粉的韧性。用这种方法制作的鸡蛋蛋糕具有咀嚼性和易形成性。

2.喜欢吃洋葱的朋友可以把适量的洋葱倒入面粉中。

(照片来源):灰尘?

[文案撰稿人]王炜