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快开学了,学生该怎么预防鼻炎?
发稿时间:2021-02-22 09:07:05   来源:网络

鼻炎是我们日常生活中的常见病,现在发病率日益上升,因为疾病的初期阶段不妨碍生活和工作,许多人会轻轻松松地把它拖走,导致鼻炎经常反复发作,很容易形成慢性鼻窦炎或鼻息肉,治疗非常麻烦。即使是最基本的呼吸也不顺畅,就没有动力去做任何事情。

不仅仅是成年人,专家说中学生比成年人更容易诱发鼻炎,中学生对鼻腔的抵抗力更低,对鼻腔更敏感,瘙痒的疼痛比成年人还要严重十倍。患鼻炎的儿童人数也翻了一番!

青碧港科普:随着开放时间的临近,学生应如何预防鼻炎?

首先,鼻炎主要是由寒冷引起的,为了加强身体锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等可以增强体质,提高人体对秋凉的耐受性。

其次,为了避免过度疲劳、睡眠不足、寒冷等,因为这些因素会使人体抵抗力下降,导致鼻腔粘膜调节功能变差,病毒利用不足导致疾病的发生。

3.避免食用含有添加剂的加工食品。据报道,食品添加剂黄色素5号和防腐剂亚硫酸盐可引起呼吸道过敏反应。因此,过敏体质患者应尽量避免使用添加剂处理食品。

4.及时更换和清洁床单和覆盖物,以防止螨及其分泌物引起的变应性鼻炎。

5.保持室内空气的湿度,或使用空气过滤器,不要让鼻子太干。

六点,从早上五点到十点,是花粉扩散的高峰期,为了避免鼻炎的侵袭,最好不要在外面呆太久。

鼻炎患儿会出现肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症,影响其他组织器官的功能和代谢,头痛、头晕、记忆力减退、胸痛、胸闷、精神不适等症状,睡眠呼吸暂停综合征;下鼻甲肥大,睡眠中缺氧,严重时可引起脑梗死、突发心脏病等。

此外,还可进行鼻腔清洁,并可用洗液机械清洗灰尘、结痂、流鼻涕、细菌和过敏物质(如花粉和螨)。清除鼻分泌物,改善鼻腔通气。